朝食：フレンチトースト、牛乳 昼食：ぶどうパン（準備を待つ間に、レーズン入りロールパンを１個まるまる食べてしまった）。焼き飯 夕食：焼き鯖、豆腐・タマネギ・わかめの味噌汁、いんげんごま和え、ピーマンと鰹節の炒め物、みかん 鯖はいいところを皿に…