たらふくパン

朝食：食パンたくさん、りんごすりおろし、いちご、ヨーグルト。
野菜がないので補う意味でりんごをたっぷりと。
昼食：おにぎり（鮭・のり）
夕食：昨日のポタージュを少し牛乳でのばしたスープ。ごはん。煮込みハンバーグ（ケチャップ風味の野菜煮に冷凍しておいたハンバーグを入れて）