手抜き。

朝食：フレンチトースト、ヨーグルト、キウイフルーツ
昼食：にんじん・ささみ・ブロッコリー入りの雑炊
おやつ2回：リンゴすりおろし、ビスケット、ソフトせんべい。
夕食：お昼の雑炊＋しらす、ほうれん草入り卵豆腐。スイカ。
買い物から帰ってきたら、ずいぶんお腹が空いているようだったので、すぐに食べられるもので夕食にしてしまいました。よく食べた。最近あまり食べないブロッコリーやほうれん草も出さずに食べた。私の勝ち！（勝ち負けの問題ではないのだが、なんとなくそういう気分）